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（優活健康網新聞部／綜合報導）結石是台灣最常見的泌尿系統疾病，好發於三十～五十歲之間，男女比例大約三比一，不過結石症是什麼？會造成什麼危害？如何預防？台東基督教醫院泌尿科醫師林芳樹指出，所謂的結石症，指的是因人體腎臟、輸尿管、膀胱和尿道的結石所衍生之病症，典型病症常會出現疼痛、血尿、尿路感染、發燒等，至於最簡單的預防方式就是，在1500C.C.飲用水加上一顆檸檬榨汁（檸檬酸可抑制結石的結晶產生）飲用。 林芳樹醫師表示，結石的產生因素複雜，舉凡遺傳、人種差異、年齡、性別、飲食習慣、飲用水、氣候、尿路感染、痛風、職業、社會環境等，都是造成結石的可能原因，林芳樹醫師更具體地舉例，在飲食習慣上，像是吃太多高普林、高蛋白質食物，就容易引起尿酸結石，高草酸飲食食物包含菠菜、甜菜、蘆筍、杏仁、紅酸梅、巧克力、茶、可可等，高鈣飲食食物有黑豆、黃豆、豆皮、豆腐乳、豆豉、蛤蜊、包心菜、紅棗、莧菜、木耳、高麗菜乾、海藻、吻仔魚、九層塔、食鹽、金針、髮菜、芝麻、紫菜、小魚乾、蝦米等，若吃太多可能會造成尿路結石的狀況。 林芳樹醫師也接著補充，其他像是尿液濃縮、尿液滯留與尿路感染、手術因素造成的尿路狹窄、長期臥床缺乏活動都可能會產生結石，另外像是某些藥物如：利尿劑、阿斯匹靈、抗痛風藥等，服用過多都會引發結石，此外若患有副甲狀腺機能亢進症、腸胃道慢性發炎、痛風症者，因代謝功能差等患者都需要特別注意，這些族群都是結石症高危險群，宜減少高鈣、高草酸飲食的攝取。 夏季是結石最盛行的季節，林芳樹醫師也特別叮嚀，大量流汗後，結石患者應時時補充水分，以確保體內的水龍頭不被砂石卡住而能順暢無阻，也要保持適當的運動，促進輸尿管蠕動，進而減少沉澱結晶的產生，液體攝取量在一天二十四小時內儘量維持一致，建議上午時間多喝開水，臨睡前勿攝取（合併攝護腺肥大之結石患者，尤其應該注意）。也不要食用含鹽量高的食物，高鹽飲食會促進尿鈣分泌，造成尿路結石。 最後林芳樹醫師語重心長地呼籲：預防勝於治療，唯有改變生活習慣及遵循飲食指導，才能有效預防結石，此外結石患者經醫師評估後，應定期每三至六個月回門診接受詳細檢查、追蹤，及早發現及早治療。 延伸閱讀「石，不敢當──談尿路結石 」：http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=18069     http://tw.myblog.yahoo.com/t

你接過Google寄來的美金支票嗎？台南市廖姓女子最近接到「Google基金會」寄給她的七四點七五美元現金支票，懷疑是詐騙集團新手法，但上網查詢，發現不少網友也接到Google美金支票，直呼「天上掉下來的禮物」。 Google台灣分公司人員到昨晚都未提出回應，無法獲知公司對Google是否有相關基金會開出支票的看法。 廖小姐自行上網查詢，發現Google有回饋現金機制，透過一些軟體，如部落客可在自己部落格上連結Google廣告，網友只要點選，部落客就可以得到現金回饋，每次金額雖不多，但只要瀏覽的人數多，累積到一定金額以上，Google就會寄出現金。 廖小姐說，她沒有經營部落格，也不曾連結相關網站，只上網到美國買過健康食品，留下親戚在美國的地址。這位美國親戚最近接到這張來自Google基金會的美元現金支票，再轉寄給她，折合台幣約二千二百元。 廖小姐表示，她反覆查看，支票看起來「像真的」，給付對象也確實是她的英文名字，但想不通Google基金會為何寄支票給她？她買的東西才一百多元美金，Google竟「回饋」七十多元美金，「怎麼會有這麼好的事？」 網上有不少人表示接過Google基金會美金支票，有網友說自己與基金會沒有關係，但支票看起來很真實，「會不會是Google賺太多錢、回饋給大家？」有網友把拿到的美金支票拍照上網，金額從五元美金到一千美元不等。 不少網友表示，已把支票拿到大賣場消費，或付餐廳的費用，「看起來好像沒問題」。但法界人士建議還是小心行事，認為如果不確定支票來源，最好不要使用，以免吃上詐欺等官司。 廖小姐說，她在網路上沒有查到Google基金會相關資料，在不確定來源前，不會使用這張支票，「把它當成紀念品」。      http://tw.myblog.yahoo.com/tomms23/      小唐團隊 0985099191 不動產開發   代書 . 律師 . 免費不動產法拍 . 投資 . 諮詢 . 鑑價 ..